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爱赢娱乐登陆官网|为了你和ta不再吵架,我真是绞尽了脑汁

时间:2020-01-11 15:33:15 浏览量:3699

爱赢娱乐登陆官网|为了你和ta不再吵架,我真是绞尽了脑汁

爱赢娱乐登陆官网,大家来回忆一下,你和另一半吵架的情景是不是通常都是这样的:

“你怎么那么懒啊,袜子堆那么多都不洗”

“你怎么不接我电话?”

“你每次都说话不算话,说好了要去xx玩的”

…………

这些争吵的例子都是以“你”开头,典型的带有指责和攻击的语气。对方听了心里自然不爽,免不了要和你争辩个高下。本来一件很微不足道的事情,因为你的这样一句话,就像点燃了导火索一样,瞬间就把双方的情绪引爆。

其实,就算是吵架,也有吵架的技巧。美国社会学家、人际专家珍亚格说,吵架时最好用第一人称“我”表达观点,比如“我觉得你伤害到我了”、“我觉得你的意思是”等,强调这只是你的个人感受。这样说出来的话也更加容易被对方接纳。

第一步,用“我”开头去描述你看到的那个行为,比如第一个例子,当我看到你的袜子没洗的时候,这是第一步。

第二步,还是以“我”开头描述我的感受,比如“我感觉那样很不卫生,会滋生细菌。”

第三步,也是以“我”开头,说出我的期望,比如“我建议你每天洗澡的时候可以顺便把袜子洗了,其实那样根本用不了多长时间。”

三个步骤表达的是一个意思,可是却说出了自己的感受,自己的期望。对方听起来也很温和,也更容易做到你期望他做的事情。

是不是很简单的一个小技巧呢?在想说“你”的时候,把“你”换成“我”,然后用上面的三步法,就搞定了。

比如当你们为了周末去看电影还是去郊外踏青争论时,你不妨说“其实我也很想去看那个电影,不如我们先去玉渊潭看樱花,时间结束得早的话再去看电影怎么样?”这样说既显得合情合理,又照顾了对方的想法,还显得自己体贴温柔。

无论是在跟恋人,还是跟亲人朋友,这个小方法都可以改善我们说话的方式,让我们的话变得动听温柔。